Gym douce avec A.C.T.I.F.S.

A.C.T.I.F.S. vous invite à participer à nos séances de Gym douce, spécialement conçues pour renforcer, gagner ou conserver votre mobilité articulaire, ainsi que pour développer votre équilibre.

Horaires des séances :
- Lundi : de 11h à 12h
- Vendredi : de 15 à 16h

Lieu : Dojo au dessus de la crèche de Saint-André-les-Alpes

Contact : Maxime Comte

Tel : 07.86.38.63.54   

E-mail : maxime.sante.sport@gmail.com

Encadrées par Maxime Comte, enseignant en activité physique adaptée, ces séances sont ouvertes à tous, quel que soit votre niveau. Grâce à des exercices ciblés et adaptés, Maxime vous aidera à améliorer votre souplesse, à renforcer vos articulations et à travailler votre équilibre, dans un environnement sécurisé et bienveillant.

La Gym douce est idéale pour ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps tout en douceur, que ce soit pour prévenir les douleurs, maintenir leur forme physique, ou simplement se détendre.

Rejoignez-nous pour une approche douce et efficace du bien-être physique, en compagnie des membres de l'association.